1. Ruta del Al
ba
La ruta del alba fue declarada monumento nacional en el año 2001.Incluida en el parque natural de Redes que a su vez es Reserva de la biosfera, forma parte de la zona de especial proteccion para las Aves Redes y del lugar de importancia comunitaria también denominado Redes.Es una ruta sencilla de fácil andadura y poco desnivel.Su recorrido es de Ida y vuelta por el mismo camino.La ruta discurre paralela al rio del Alba por el antiguo camino de pastores y arrieros que comunicaba con el vecino concejo de Aller.El primer tramo va por pista casi llana hasta un enclave denominado La Vega a unos 5 Km del inicio donde hay una zona recreativa con mesas y fuente.A partir de ahí la ruta discurre por senda, con algunos tramos empedrados, y sobre piedra natural encontrandose en las Foces del Llaimo, un desfiladero estrecho y espectacular entre paredes de roca cuarcita y calizo, con túneles y voladizos, siempre acompañado por el río del Alba que adorna la ruta con bonitas cascadas, pozos de agua cristalina y marmitas de gigante.El desfiladero termina en la Cruz de los Ríos, donde se encuentra un refugio, antigua cabaña forestal. En ese punto el Valle se abre , pudiendo apreciar la vegetación de alta montana quye cubre las laderas del Pico Retriñón, collada de la Valencia y Pico Praera entre otros.
2. La senda del Oso
baLa ruta del alba fue declarada monumento nacional en el año 2001.Incluida en el parque natural de Redes que a su vez es Reserva de la biosfera, forma parte de la zona de especial proteccion para las Aves Redes y del lugar de importancia comunitaria también denominado Redes.Es una ruta sencilla de fácil andadura y poco desnivel.Su recorrido es de Ida y vuelta por el mismo camino.La ruta discurre paralela al rio del Alba por el antiguo camino de pastores y arrieros que comunicaba con el vecino concejo de Aller.El primer tramo va por pista casi llana hasta un enclave denominado La Vega a unos 5 Km del inicio donde hay una zona recreativa con mesas y fuente.A partir de ahí la ruta discurre por senda, con algunos tramos empedrados, y sobre piedra natural encontrandose en las Foces del Llaimo, un desfiladero estrecho y espectacular entre paredes de roca cuarcita y calizo, con túneles y voladizos, siempre acompañado por el río del Alba que adorna la ruta con bonitas cascadas, pozos de agua cristalina y marmitas de gigante.El desfiladero termina en la Cruz de los Ríos, donde se encuentra un refugio, antigua cabaña forestal. En ese punto el Valle se abre , pudiendo apreciar la vegetación de alta montana quye cubre las laderas del Pico Retriñón, collada de la Valencia y Pico Praera entre otros.
2. La senda del Oso
Esta ruta se trata de una calzada de conglomerado que aprovecha la caja del ferrocarril carbonero que unía Proaza y Teverga con Trubia. Esta especialmente pensada para el cicloturismo y el senderismo, por lo que la circulación de vehículos a motor está totalmente prohibida. Otro detalle a tener en cuenta es que los ciclistas no deben sobrepasar l
os 15 kilometros por hora. Por tanto este no es el tramo más adecuado para "forzar la máquina", ya que además de la limitación de velocidad hay que tener en cuenta que el trazado es totalmente llano. Sin embargo este recorrido es el ideal para disfrutar de un agradable paseo en bicicleta por una de las zonas más bonitas de Asturias. Otro aliciente es el poder contemplar a dos osas, "Paca" y "Tola" que estan en semilibertad en un monte cercado junto a la sendaLa ruta se inicia poco despues de San Andres y finaliza en Teverga. Son en total 22 kilometros, por lo que no supone ninguna dificultad hacer el recorrido en los dos sentidos. Para llegar hasta el inicio de la Senda desde Oviedo hay que tomar la carretera N-634 en dirección a Galicia y al llegar a Trubia coger la AS-228 en dirección a Proaza. No es aconsejable ir en bicicleta por la N-634 ya que es un tramo muy transitado y sin arcén. Una buena alternativa sería coger el tren que va de Oviedo a Trubia (como sabéis llevar la bicicleta en los cercanías de FEVE es gratis) y una vez en Trubia coger la AS-228 hasta el inicio de la senda.
os 15 kilometros por hora. Por tanto este no es el tramo más adecuado para "forzar la máquina", ya que además de la limitación de velocidad hay que tener en cuenta que el trazado es totalmente llano. Sin embargo este recorrido es el ideal para disfrutar de un agradable paseo en bicicleta por una de las zonas más bonitas de Asturias. Otro aliciente es el poder contemplar a dos osas, "Paca" y "Tola" que estan en semilibertad en un monte cercado junto a la sendaLa ruta se inicia poco despues de San Andres y finaliza en Teverga. Son en total 22 kilometros, por lo que no supone ninguna dificultad hacer el recorrido en los dos sentidos. Para llegar hasta el inicio de la Senda desde Oviedo hay que tomar la carretera N-634 en dirección a Galicia y al llegar a Trubia coger la AS-228 en dirección a Proaza. No es aconsejable ir en bicicleta por la N-634 ya que es un tramo muy transitado y sin arcén. Una buena alternativa sería coger el tren que va de Oviedo a Trubia (como sabéis llevar la bicicleta en los cercanías de FEVE es gratis) y una vez en Trubia coger la AS-228 hasta el inicio de la senda. 
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